Teatr dla zdrowia. Wrocławska aktorka poprowadzi zajęcia pomagające zadbać o kręgosłup

Bartosz Senderek • 2022-05-18 Teatr dla zdrowia. Wrocławska aktorka poprowadzi zajęcia pomagające zadbać o kręgosłup

Wrocławski Teatr Pantomimy rusza z serią warsztatów, które pomogą zadbać o kręgosłup. Specjalne warsztaty skierowane do seniorów i wszystkich cierpiących na bóle pleców, poproawdzi fizjoterapeutka i aktorka teatralna.

Dr Izabela Cześniewicz jest nie tylko aktorką Wrocławskiego Teatru Pantomimy ale też fizjoterapeutką, trenerką pływania i personalną. Przez cały czerwiec będzie prowadziła zajęcia „Zdrowy kręgosłup” w ramach cyklu Good Morning Routine.

To zajęcia przeznaczone dla seniorów, ale też osób młodych prowadzących siedzący tryb życia i skarżących się na bóle kręgosłupa. Regularne ćwiczenia mają w naturalny sposób pomóc zmniejszyć, a nawet całkowicie wyeliminować dolegliwości bólowe.

Każdy z uczestników spotkań otrzyma indywidualne wsparcie i pomoc prowadzącej w opracowaniu kompleksowego planu ćwiczeń. Zajęcia odbywać się będą w sali prób Wrocławskiego Teatru Pantomimy przy al. Dębowej 16 w poniedziałki: 6, 13, 20, 27 czerwca, w godz. 09:00-10:00.

Pojedyncze wejście na warsztaty kosztuje 20 zł – bilety do kupienia na stronie bilety.pantomima.wroc.pl. Osoby, które będą chciały wziąć udział w zajęciach powinny zabrać ze sobą: wygodny strój sportowy, obuwie zmienne oraz wodę