Біженці з України можуть долучатись до психологічних майстер-класів «Дорога до нового Я»

Як зазначають організатори, мета таких психологічних майстер-класів – це підтримка в подоланні воєнної травми, повернення душевної рівноваги, а також навчання та підтримка у відновленні душевних сил. Так, 18 грудня у Вроцлаві  відбулася така зустріч для жінок, які проживають у місті та його околицях. Її провели психологи з України Роксана Корульчик та Юлія Кожем’якіна з платформи HelpUkraine.GiveAndGetHelp.com, яка надає безкоштовну психологічну, правову та інформаційну підтримку вимушеним переселенцям з України. Цей тренінг став шостим в рамках проєкту. Під час тренінгу учасники розглянули проблеми, пов’язані з розв’язанням  життєвих конфліктних ситуацій, з безпечним проживанням, браком свого місця та інш. Також для них були організовані у приємній і безпечній атмосфері практичні заняття з арт-терапії, а для дітей була організована окрема розважальна програма.

Такі ж майстер-класи проходять в центрах інтеграції іноземців і в інших польських містах: Познань, Катовіце, Гдиня, Люблін. Всього таких тренінгів заплановано 10. В рамках таких зустрічей психологи надають безкоштовні психологічні консультації для зацікавлених. Крім того, такі консультації можна продовжити  пізніше через анонімну і безкоштовну онлайн-платформу підтримки або через  безкоштовний чат чи телефонний зв’язок. Зокрема, таким чином можна отримати першу психологічну допомогу, психосоціальну підтримку, юридичні поради, основні поради щодо правової ситуації для окремих осіб або сімей, інформацію про права та права, що випливають із Закону від 12 березня 2022 року про допомогу громадянам України у зв'язку зі збройним конфліктом на території цієї країни, інформацію щодо безпечного розміщення. Чат і телефон підтримують україномовні спеціалісти.  Детальну інформацію можна знайти за посиланням: https://giveandgethelp.com/

За словами модераторів таких зустрічей, воркшопи і майстер-класи «Дорога до нового себе» є адресовані жінкам, які хочуть звільнитися від важкого емоційного багажу, які хочуть зрозуміти, який етап життя вони зараз проходять і як вони можуть допомогти собі і дітям практичним чином адаптуватись в Польщі.

Крім цього, учасники в рамках тренінгів працюють над власними ресурсами, над побудовою внутрішнього відчуття себе, стабільності, здатності до саморегуляції емоцій і впевненості у собі. «Все це є дуже актуальним особливо в умовах викликів, пов’язаних з війною та міграцією», – зазначає психолог, співведуча семінару Роксана Корульчик з Фундації ADRA Polska.

Звертаємо увагу, що зареєструватись на такі семінари можна за електронною поштою rkorulczyk@adra.pl та за телефоном: +48 536 525 155.