W Wielki Piątek obowiązuje post ścisły. Czego nie wolno w Wielki Piątek?

Wroclife • 2026-04-03

Wielki Piątek to dzień w którym wiernych Kościoła katolickiego obowiązuje post ścisły, który jest czymś innym niż popularna w pozostałe piątki wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych. Sprawdź, co wolno jeść w Wielki Piątek.

Wielki Piątek z punktu widzenia chrześcijan różnych wyznań jest jednym z najważniejszych dni w roku. Choć w Polsce jest to normalny dzień pracy, w wielu krajach Europy Zachodniej (m.in. w Niemczech, Słowacji, Szwecji, Finlandii, Estonii, Danii, Austrii, Hiszpanii i Wielkiej Brytanii) jest on dniem wolnym. Piątek przed Wielkanocą to dla chrześcijan pamiątka dnia śmierci Jezusa Chrystusa.

Co wolno jeść w Wielki Piątek?

Zwyczaje i nakazy Kościoła katolickiego zakazują wiernym jedzenia mięsa w Wielki Piątek. Dopuszczalne tego dnia jest jednak spożywanie ryb i owoców morza. Katolicy bez obawy o popełnienie grzechu mogą też jeść nabiał, jaja, warzywa, owoce, grzyby, produkty wegańskie i wegetariańskie oraz dania mączne. Co ciekawe, nakazy kościelne dotyczące postu nie zabraniają wprost spożywania alkoholu czy słodyczy, jednak wielu wiernych dobrowolnie powstrzymuje się od nich w dni pokuty.

Czy post i wstrzemięźliwość od potraw mięsnych to to samo?

W związku z pokutnym charakterem tego dnia, w Kościele katolickim jest to czas szczególnej zadumy i umartwiania się. Fizycznie objawia się to nie tylko wstrzemięźliwością od potraw mięsnych, ale także postem ścisłym (z którym owa wstrzemięźliwość czasami jest mylona).

Inaczej niż w zwykłe piątki, kiedy katolików obowiązuje jedynie wstrzemięźliwość od mięsa, w Wielki Piątek dochodzi do tego tzw. post ścisły. Oznacza on, że limitowany tego dnia powinien być nie tylko rodzaj pokarmów, ale też liczba posiłków. Chcąc zachować post ścisły, należy ograniczyć się do trzech posiłków w ciągu dnia: dwóch lekkich oraz jednego do syta.

Kogo nie obowiązuje post w Wielki Piątek?

Co istotne, Kościół obowiązek postu ścisłego nakłada jedynie na zdrowe osoby w wieku od 18 do 60 roku życia. Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych, zgodnie z wykładnią Kościoła, powinny zachować wszystkie osoby, które ukończyły 14 rok życia.

W Wielki Piątek, podobnie jak przez cały okres Wielkiego Postu, katolicy powinni powstrzymać się od organizacji i uczestnictwa w hucznych zabawach. Wielu wiernych podejmuje w tym czasie specjalne postanowienia, np. dotyczące abstynencji od alkoholu, niejedzenia słodyczy czy regularnego wspierania potrzebujących.

Najpopularniejsze

Książulo na dobre zagościł we Wrocławiu. Po spektakularnej wizycie w ZOO tym razem wybrał się do restauracji BABA.

Najpopularniejszy polski bloger kulinarny przestał ograniczać się do fast foodów. Tym razem na widelec wziął jedną z najlepszych wrocławskich restauracji, oznaczoną gwiazdką Michelin Guide 2026. Czy na wejściu tego znanego na świecie znaku pojawiło się Muala?
przeczytaj więcej

Zaczęło się! W lasach pojawiły się pierwsze grzyby. Gdzie wybrać się na grzybobranie w okolicach Wrocławia?

Po ostatnich opadach i ciepłych dniach w dolnośląskich lasach zaczęły pojawiać się pierwsze grzyby. Grzybiarze publikują zdjęcia pełnych koszyków, a wszystko wskazuje na to, że sezon właśnie się rozpoczyna. Jeśli pogoda utrzyma się przez najbliższe tygodnie, wrzesień może okazać się wyjątkowo udany.
przeczytaj więcej

Książulo odwiedził restauracje w ZOO. "To najgorsze miejsce, w jakim byłem"

Najpopularniejszy polski bloger kulinarny postanowił zasmakować tego, co serwują restauracje odwiedzającym wrocławski ogród zoologiczny. Mający ponad 2,3 mln subskrybentów na youtube influencer nie gryzł się w język.
przeczytaj więcej

Rewitalizacja przy Quorum Tower trwa

Bulwary nad Odrą, dwa skwery i przebudowa okolicznych ulic – to elementy rewitalizacji prowadzonej w sąsiedztwie powstającej przy ul. Sikorskiego Quorum Tower. Inwestor deklaruje, że całość prac przy przestrzeni publicznej finansuje z własnych środków.
przeczytaj więcej